fbpx

Een vitaal en gelukkig leven

Vanuit een brede kijk leveren wij effectieve oplossingen, zodat mens, team en bedrijf optimaal functioneren
Ja, ik wil meer weten!

Een vitaal en gelukkig leven

Vanuit een brede kijk leveren wij effectieve oplossingen, zodat mens, team en bedrijf optimaal functioneren
Ja, ik wil meer weten!

Hommes & Swarte

Wij helpen particulieren en organisaties met onze vitaliteitsconcepten naar effectief (persoonlijk) leiderschap. Zelfmanagement en eigen regie staan hierin centraal. Vitaliteit, gezondheid en volwaardige participatie zowel privé als op het werk zijn van belang voor een goed leven. Wij kijken vanuit een volledig mensbeeld waarin fysieke, mentale, sociaal-emotionele en spirituele gezondheid in balans moet zijn. Het is onze overtuiging dat een verandertraject enkel kan slagen wanneer wordt gewerkt vanuit een meerdimensionaal perspectief waarbij (arbeids) participatie het uitgangspunt is.

Met onze unieke vitaliteitsconcepten ondersteunen wij onze visie:

  • De Arbeidsvermogen Scan: maakt onvoorzien verzuim zichtbaar, geeft inzicht in het collectief arbeidsvermogen, tijdig adequate interventies vóórdat medewerkers langdurig uitvallen
  • Powerwalking: Samen buiten effectief beweging. In 1 training zitten alle elementen die bijdragen aan een fit lijf zonder risico op overbelasting. Conditie, kracht, balans en stretch.
  • Vaardigheidstrainingen Persoonlijk Leiderschap: Ga aan de slag met je fysieke, mentale, sociaal-emotionele en spirituele gezondheid
  • Leefstijlcoaching: Heb je onlangs meegedaan aan een PMO via je werk? Is je cholesterol of bloeddruk aan de hoge kant? Wil jij je leefstijl aanpassen en kan je wel wat hulp gebruiken? 
  • Workshops: Op mentaal, fysiek, sociaal-emotioneel en Spiritueel gebied.

 

Bedrijven

Wij denken graag met u mee over uw vitaliteit en duurzaam inzetbaarheids- beleid.

Meer info

Particulieren

Wil jij werken aan persoonlijke groei? Een meer ontspannen en gelukkig leven?

Ja, dat wil ik!

 

Power Walking

De leukste manier om in beweging te komen én te blijven! Meld je direct aan voor een gratis proefles.

Ja, ik wil een gratis proefles

Powerwalk je slank en fit in de buitenlucht

  • Laagdrempelig samen buiten sporten en conditie opbouwen.
  • Afvallen, in balans komen en meer energie krijgen.
  • Powerwalken wordt afgewisseld met spierversterkende-, balans- & stretchoefeningen
Locaties en tarieven

 

De Energieboost

Samen gaan we aan de slag met praktische opdrachten en wisselen wij ideeën uit om zo tot jouw individuele actieplan te komen. In deze workshop komt het volgende aan bod:

  • Welke voeding zorgt voor meer energie
  • Hoe kan ik mindful de drukke dag door
  • Hoe ga ik overdag écht meer bewegen
  • Hoe verhoog ik mijn slaapkwaliteit
  • Wat kan spiritualiteit mij brengen
  • Hoe kom ik dichter bij mezelf

Na deze workshop ga je naar huis met jouw persoonlijke actieplan om vol energie de  dag door te gaan.

Schrijf je nu in!

Activiteiten

Powerwalk Event

Q4 2022

12/11 Powerwalk Event

Samen werken aan lichaam en geest. Incl. een Powershot en gezonde snack. Optioneel een Powerduik. Kosten €15,-

Challenges 2022

Goede voornemens

Wil jij je goede voornemens dit jaar echt vasthouden? Schrijf je in en doe mee met onze 52 weekchallenges!

Neem contact op voor meer informatie

 

Heb jij interesse in onze diensten? Of wil je aanvullende informatie? Laat je gegevens achter en wij nemen vandaag nog contact met je op!

Privacybeleid *

Meer informatie*

4 + 5 =