fbpx

Vitaliteit & werkgeluk

Vanuit een brede kijk leveren wij effectieve oplossingen zodat mens, team en bedrijf optimaal functioneren

Vitaliteitsplan

Vanuit een brede kijk en kunde leveren wij effectieve oplossingen, zodat mens, team en bedrijf optimaal functioneren. Als BLCN geaccrediteerde leefstijlcoaches, in combinatie met onze achtergrond in het bedrijfsleven, oefen- & slaaptherapie en arbeidsrevalidatie hebben wij een brede kennis over gezondheid en vitaliteit. De jarenlange praktijk ervaring van Neeltje in combinatie met de ervaring van Laura binnen het bedrijfsleven in kleine bedrijven tot multinationals zorgen voor onze brede ontwikkeling. Met behulp van de Tiny Habits methode werken wij met mens, team en/of bedrijf in kleine haalbare stappen aan meer geluk en vitaliteit!

Vitale medewerkers zijn de basis van een succesvolle organisatie. Een vitale medewerker meldt zich minder vaak ziek, zorgt voor een positieve werksfeer en is meer betrokken. Voor een duurzame bedrijfsvoering is een vitaliteitsbeleid daarom van groot belang. Maak direct een afspraak!

 

 

 

 

Aanbevelingen vitale werkomgeving

Na een uitgebreide werkplek analyse doen wij een aanbeveling, denk aan:

  • Ergonomische hulpmiddelen
  • Gezonde voeding
  • Licht
  • Beweging tussendoor
  • Open werksfeer
  • Ontspanningsruimte
  • Ventilatie
  • Inspiratie

Coaching, workshops en trainingen

Individuele coaching, denk aan:

  • Goed werkgeverschap
  • Bij frequent verzuim
  • Jaarlijkse persoonlijke vitaliteitscheck

Workshops en Trainingen, denk aan:

  • Energieboost
  • Slaap je fit
  • Energiek leiderschap aan jezelf
  • Brainstorm Powerwalk

Health challenges en Nudging

Wekelijks een nieuwe uitdaging, denk aan:

  • Positieve affirmatie
  • Lunchwandeling
  • 3 minuten ademruimte
  • Begin de dag met 20 squats
  • Foodswaps

Gezonde nudges op het gebied van bewegen en voeding.

 

 

Het Vitaliteitsplan

 Voor een volledige aanpak op het gebied van vitaliteit binnen uw organisatie! Op basis van een inventarisatie met behulp van de vitaliteitscheck maken wij een programma op maat.

Denk hierbij aan een combinatie van onderstaande:

1. Aanbeveling gezonde werkomgeving

2. Coaching

3. Workshops, mindful aan het werk, stressmanagement en burn-out preventie

4. Health challenges en nudging

 

“An organization, no matter how well designed, is only as good as the people who live and work in it”.

Dee Hock

Transitie naar het gezonde thuiskantoor

De voordelen en nadelen van het thuiswerken hebben velen van ons de afgelopen maanden aan den lijve ondervonden. Door de komst van het COVID-19 virus heeft het nieuwe werken in sneltreinvaart haar intreden gedaan. Omdat niemand hier op voorbereid was heeft deze transitie naar een andere manier van werken nog wat gezonde aandacht nodig.

Hoe houdt men voldoende verbinding met collega’s en het werk? En waar is de juiste werk- privé balans gebleven? Beweegt iedereen overdag voldoende en ook buiten?

Om te voorkomen dat medewerkers uitvallen, of minder verbinding voelen met het werk en de werkzaamheden, is aandacht voor deze vragen van groot belang. Wat kun je als werkgever doen om de werknemer gezond en betrokken te houden? Hommes & Swarte helpt bedrijven om de transitie naar het thuiskantoor op een energieke  en praktische manier mogelijk te maken. Met leuke uitdagingen voor uw medewerkers, de juiste leefstijladviezen en het zoeken naar meer verbinding zorgen wij samen voor een gezond (thuis)kantoor.

Gezond bedrijf - Hommes & Swarte leefstijlcoaching -

Business Partners

hommes en swarte blcn
hommes en swarte b&o
hommes en swarte powerwalkingclub

Ja! Ik wil mij aanmelden! 

 

Meer weten

Voorwaarden *

1 + 6 =