Vanuit mijn studie biomedische wetenschappen en de carrière die daarop volgde, ben ik tot een aantal jaar geleden altijd gericht geweest op ziektebeelden en medicatie. Ziektebeelden die met behulp van de wetenschap en de ontwikkeling van geneesmiddelen soms worden opgelost. Vaker is het zo dat geneesmiddelen de symptomen van een aandoening behandelen met mogelijke bijwerkingen. Dit heeft mij getriggerd om mij verder te verdiepen in de invloed die leefstijl kan hebben op de kwaliteit van leven. Ik geloof dat met behulp van coaching en vaardigheidstrainingen het managen van jezelf, zowel preventief voor mensen zonder klachten, als naast een medicamenteuze behandeling, van grote toegevoegde waarde is en bijdraagt aan een energieker leven met meer voldoening en rust. Een belangrijk aandachtgebied is leefstijl. Hoe zorg jij voor jezelf. welke voeding kies, beweeg je voldoende, maak je keuzes waar je blij van wordt, kan je voldoende ontspannen. Wat is jouw perspectief? Met veel plezier en passie bewandel ik samen met mijn cliënten nieuwe paden op weg naar concrete doelen voor een beter leven. Ieder mens heeft zijn of haar eigen doelen en wensen om gewoontes te veranderen. Na het stellen van heldere doelen is de eerste stap bewustwording van aangeleerd automatisch ongezond gedrag en ineffectieve gedachten. Wat ik zo mooi en inspirerend vind aan ieder traject is dat doordat ieder mens uniek is, geen traject hetzelfde is. Er is geen protocol dat voor ieder mens hetzelfde werkt. Iedere sessie is een zoektocht en een puzzel op zich. Zo wordt stap voor stap nieuw gezonder gedrag aangeleerd, zowel mentaal als fysiek waarbij perspectief ook een belangrijke rol speelt. Al deze stappen dragen bij aan het behalen van het eindresultaat, de vooraf besproken doelen. Het is mooi om te zien wat een verandering een mens in een aantal weken kan doormaken.