Energieboost

Voorkom je winterdip!

Krijg nieuwe kennis

Maak je actieplan
Ga aan de slag 

Reserveer nu jouw plaats

Energieboost

Voorkom je winterdip!
Krijg nieuwe kennis, ontwikkel je actieplan
Ga aan de slag voor een energieke winter

Doe de Energieboost en zorg voor een Winter-UP!

Voorkom je winterdip met de Energieboost! De korte donkere dagen kunnen er in de winter voor zorgen dat je last krijgt van een slecht humeur en je wat neerslachtig voelt. Symptomen van een winterdip kunnen vermoeidheid, minder sociale contacten, mindere concentratie en een veranderd eetpatroon zijn. Sommige mensen worden zelfs een beetje depressief, de klachten keren vaak jaarlijks terug.

Gelukkig zijn er manieren om een winterdip tegen te gaan! De Energieboost geeft je concrete handvatten en inzichten voor meer energie in de winter!

Tijdens deze interactieve workshop wordt kennis gedeeld over o.a. voeding, bewegen, mindset en zingeving. Samen gaan we aan de slag met praktische opdrachten en wisselen wij ideeën uit om zo tot jouw individuele actieplan te komen.

Meld je NU aan, er zijn een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.

 

Opbrengst & Kosten

Na deze workshop ga jij naar huis met jouw persoonlijke actieplan om vol energie de winter in te gaan. Dit plan bestaat uit:

  • Jouw voeding als brandstof
  • Mindful de winterdagen door
  • Elke dag slim bewegen
  • Tools voor meer energie
  • Hoe laad ik mijn 4 batterijen op

Kosten workshop €55,-

 

Wanneer

  • Donderdag 25 november 2021

19:15 Inloop met Koffie

19:30 Start Workshop

21:30 Einde workshop en mogelijkheid tot napraten en een drankje

  • Zondag 28 november 2021

14:15 Inloop met Koffie

14:30 Start Workshop

16:30 Einde workshop en mogelijkheid tot napraten en een drankje

 

 

 

 

 

Waar

Wijkcentrum De Wereld

Laan van Berlijn 1

2034 SB Haarlem

 

Aanmelden workshop Energieboost

 

Meld je NU aan voor de workshop Energieboost! Na je aanmelding ontvang je een bevestiging en sturen wij de factuur per mail.

Privacybeleid *

Voorkeurs datum *

11 + 3 =

fit worden en blijven
Yogamat, halter, springtouw
Energie gever, bewegen, gezonde voeding, energie nemer, social media, snoep